Bricolage, jardinage, les ateliers Do It Yourself du Rep'R à Bourg-en-Bresse

Séances de méditation d'une heure, tous les jeudis soirs au Rep'R, à 17h30, 18h45 et 20h

Séances de méditation

Animées par Isabelle Lebey, coach en bien-être

Forfait de 5 à 15 séances

Renseignements : 06 34 44 08 97

Mercredi 4 septembre, de 15h à 16h30, au Rep'R 

Atelier "Tu t'es vu quand tu manges? J'expérimente l'alimentation consciente"

Atelier Satiété et juste besoin : explorer les différents types de faim pour reconnaitre qui a faim en vous, s'exercer à ressentir la juste quantité nécessaire en l'instant

Animé par Maud Trompille, naturopathe - 10€

Mercredi 11 septembre, de 18h30 à 19h30, au Rep'R 

Atelier Rep'R tes chakras avec la magie des huiles essentielles ! N°1 : le chakra racine

Animés par Sandra Payraud, olfactothérapeuthe

10€ l'atelier

7 ateliers (un par mois) pour découvrir les 7 centres énergétiques principaux, leur rôle dans la régulation physique, émotionnelle et énergétique de notre être, et comment les huiles essentielles peuvent agir dessus. L'action des odeurs sur le système olfactif permet de rééquilibrer la sphère émotionnelle et les chakras grâce à un accès privilégié par notre sens le plus archaïque et instinctif...

Sandra vous invite à un joyeux voyage de découverte intérieure avec la puissance des plantes ! Les ateliers peuvent être suivis séparément.

Samedi 14 septembre, de 14h à 15h30, au Rep'R 

Atelier Lettring : écris ta pensée positive ! 

Venez créer votre cadre "citation positive en apprenant à reproduire différentes typographies. 

Animé par Cécile, bénévole  - 10€

Samedi 28 septembre, de 10h00 à 12h00, au Rep'R 

Atelier DIY : Fabrique ton cadre pêle-mêle

Créez votre cadre à partir de bois et bouchons recyclés.

Animé par Aude et Ghislain, bénévoles - 15€